Pulled chicken

Pulled chicken är ett snabbare, och i mitt tycke, godare alternativ till pulled pork. Det tillagar sig själv i ugnen och är nästan godare även dagen efter. Vill man kan man självklart byta ut kycklingen till fläsk istället. Lägg då till en timme eller två på tillagningstiden.

Till 4-6 personer

Kycklingen:
ca 1 kg kycklingfiléer
2 gula lökar
3-4 vitlöksklyftor
ca 3 dl barbecuesås
salt och paprikapulver
lite olja

Picklad rödlök:
3 röda lökar
1 dl rödvinsvinäger
ca 1/3 dl strösocker
lite salt

Avokadoröra:
3-4 st mogna avokados
2-3 vitlöksklyftor
pressad citron -kanske en matsked i mängd ungefär
salt och peppar

Tillbehör: 
Tortillabröd (Eller tunnbröd)
Tomat
Gurka
Sallad
Majs
En kruka Koriander
2-3 Lime

Gör såhär: 

  1. Sätt ugnen på 150 grader. Lägg kycklingfiléerna i en ugnsfast form med lock. Salta och strö på rikligt med paprikapulvret, 2 msk i mängd ungefär. Grovhacka gul lök och vitlök och strö över kycklingbitarna toppa med olja och barbecuesås. In i ugnen. Där ska den stå i 2-3 timmar. Ju lägre desto godare. Ibland kör jag 3-4 timmar men då på lite lägre värme.
  2. Snabbpickla rödlöken: Skala och finhacka rödlöken och lägg i en bunke. Häll på rödvinsvinäger, socker och salt. Låt stå någon timma innan servering.
  3. Avokadoröra: Mixa avokadon med pressade vitlöksklyftor, citronsaft, salt och peppar. Smaka av och låt stå en stund och dra till sig av smakerna innan servering.
  4. Sallad: Hacka upp valfria salladstillbehör och servera sedan alltsammans med tortillabröd, skivad lime som man pressar över efter tycke och smak samt massvis med underbar koriander!
    PS. Detta är även gott med ris till om man inte vill kladda med wraps.